Redonnez sens et équilibre à votre vie !

Coaching en ligne ou à Courbevoie, pour les femmes au bord de l’épuisement ou en questionnement professionnel.

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(Re)prenez les rênes de votre vie et (re)trouvez le sourire !

Vous êtes au bord de l’épuisement ?

 

Vous voulez :

- vous remettre au coeur de votre vie
- retrouver votre énergie
- vous reconnecter à vous
- prendre soin de vous et prendre du temps pour vous
- apprendre à dire non et à poser vos limites
- mieux vous organiser et gérer votre temps
Vous traversez une période de doute dans votre vie professionnelle ?

 

Vous voulez : 

- vous reconnecter à vos envies profondes
- oser passer à l'action et changer ce qui ne va pas
- kiffer votre boulot
- avoir (de nouveau) envie de vous lever le matin
- redonner du sens à votre vie professionnelle sans forcément tout envoyer promener
- envisager une reconversion en sachant quoi faire et comment vous y prendre
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Avec le coaching, suivez le chemin vers vous-même

Grâce au soutien et l’accompagnement de votre coach, vous (re)trouvez la vie dont vous rêvez.

Épanouissement

Paix intérieure
Lâcher-prise
Joie

Équilibre

Vie pro/perso
Organisation

Action

Motivation
Passage à l’action
Efficacité

Confiance en soi

Connaissance de soi
Reconnexion à soi

Témoignages

Tout en douceur et toujours dans la bonne humeur, Valérie a changé ma vie !

Cela faisait 2 ans que je réfléchissais à un coaching : je ne parvenais plus à organiser mes journées au bureau et encore moins à la maison, faisant tout en même temps et ne terminant rien dans le bon timing.

Le confinement de mars 2020 et la surcharge allant avec ma fonction RH, sans compter mes 3 enfants, avaient fini par me faire couler définitivement et me faire perdre confiance en moi.

Et puis j'ai rencontré Valérie, mon Kiff Absolu de l'année 2020 !

Tout en douceur et toujours dans la bonne humeur, Valérie a changé ma vie !

Valérie a su me permettre de me reconnecter à moi, à mes envies, mes besoins, mais surtout à savoir dire NON quand je ne suis pas OK avec quelque chose.

Les conseils de Valérie en organisation me permettent aujourd'hui d'avancer sereinement dans mes journées et prendre ENFIN du temps pour moi et ma famille le soir et le week-end !

Par la prise de conscience de soi, d'acceptation de soi/moi, Valérie m'a permis de prendre à nouveau confiance en moi. Désormais, je prends la parole en public, j'accepte les visios sans rechigner...un pas énorme.

Merci Valérie pour ce coaching que je conseille à toutes celles qui doutent d'elles, mêmes en ces temps quelque peu troublés.

Martine, DRH, cliente en coaching individuel
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Qui suis-je ?

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Je suis Valérie Bineau. J’ai connu l’épuisement, et même un burn-out, et je me suis questionnée sur ma vie professionnelle plusieurs fois.

J’ai vécu l’équilibre, toujours instable, entre un poste à responsabilité et ma famille. J'ai jonglé entre les horaires de boulot et les enfants...

 

J’ai aussi monté 2 boites dans lesquelles je me suis épuisée.

Après mon burn-out en 2016, je me suis cherchée...encore.

 

Maintenant, j’ai changé de mindset. J’ai ralenti le rythme, je me suis reconnectée à moi, à ce que je veux vraiment, à ce qui est essentiel pour moi. J'ai appris à poser des limites, à me consacrer du temps, à dire non à l'autre pour me dire oui, à moi. Cela me permet d'avancer sereinement et joyeusement dans ma vie, pro et perso.

 

Je suis coach professionnelle certifiée et j’accompagne les femmes au bord de l’épuisement ou en questionnement professionnel. Pour qu’elles aussi puissent se (re)trouver et vivre libres, épanouies et Happy !

Comment avancer, concrètement, dès maintenant ?

Le coaching, comment ça se passe ?

 

D'abord, prenez RDV pour une séance découverte gratuite, de 30 mn, sans engagement : on fait connaissance et on voit si on veut travailler ensemble.

On fixe alors un objectif de coaching et les modalités (visio ou présentiel, nombre de séances, espacement entre les séances...). 

Ensuite, on commence l’accompagnement, en fonction de vos besoins.

Le coaching à la carte, c'est pour vous si vous :

 

  • souhaitez tester une séance avant de vous engager

  • avez besoin d'un soutien ponctuel, sur une problématique urgente

  • voulez revenir en séance, occasionnellement, après un accompagnement long

Coaching en ligne ou à Courbevoie

 

Les séances en ligne (1h30) sont faciles à ajouter à votre agenda car vous évitez le temps de transport qui pourrait vous décourager...et nous pouvons travailler ensemble même si vous habitez loin ou que vous êtes en déplacement ! Mais si vous préférez le présentiel, je vous accueille avec plaisir à Courbevoie, autour d'un thé.

Le coaching au forfait vous permet :

 

  • de travailler intensément et en profondeur sur une problématique

  • d'avancer plus vite par un travail régulier

  • de vous organiser plus facilement avec des RDV fixés à l’avance

Les tarifs

À la carte

250 €/séance 

Forfait 5 séances

+ 1 séance post accompagnement offerte*

1 250 €

Forfait 10 séances

+ 2 séances post accompagnement offertes*

2 500 €

Les séances de coaching durent 1h30.

*Les séances post accompagnement offertes peuvent avoir lieu quand vous le souhaitez, quand c'est pertinent pour vous : pour un bilan, un coup de pouce, une piqûre de rappel.

Elles sont à utiliser dans les 6 mois maximum après la dernière séance.